자기계발11 영어 공부 (노출량, 단어 암기, 스피킹) 영어를 못하는 게 머리 탓이라고 생각해본 적 있으십니까? 저도 한국에 돌아왔을 때 주변에서 그 말을 정말 많이 들었습니다. 그런데 직접 겪어보니 그 말은 사실이 아니었습니다. 언어는 재능의 문제가 아니라 노출량, 즉 얼마나 많이 보고 듣고 말해봤느냐의 문제입니다. 이 글은 그 경험에서 나온 이야기입니다.영어 공부, 노출량이 전부다저는 해외에서 살다 왔기 때문에 영어에 대한 거부감이 거의 없습니다. 그런데 한국에 돌아오고 나서 주변 사람들이 영어를 대하는 태도를 보고 솔직히 좀 놀랐습니다. "나는 언어 쪽으로 머리가 없어"라는 말을 입에 달고 사는 분들이 꽤 많았거든요. 처음에는 그냥 겸손한 표현이려니 했는데, 알고 보니 그게 진심이었습니다. 스스로 못한다고 규정해버리고 아예 시작조차 안 하는 모습을 보면.. 2026. 4. 22. 막연함 극복 (명확한 목적·목차·몰입) 어렸을 때 나라를 오가며 이사를 다닌 저는, 막연함이 단순한 게으름이 아니라는 걸 몸으로 먼저 알았습니다. 해야 할 것 같다는 압박은 항상 있었는데, 막상 무엇을 어떻게 해야 할지 잡히지 않아 그냥 멈춰 있던 시간이 꽤 길었습니다. 막연함을 극복하는 열쇠는 의지가 아니라 '왜'에서 시작되는 명확함이었습니다.막연함은 의지 부족이 아니다일반적으로 막연함을 게으름이나 의지 부족으로 보는 시각이 많습니다. 저도 한동안 그렇게 생각했고, 그래서 더 자책했습니다. 그런데 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 막연함은 해야 한다는 압박과 무엇을 어떻게 해야 할지 모른다는 혼란이 동시에 공존하는 상태입니다. 안개 속에 서 있는 것과 같아서, 무언가 있다는 건 알겠는데 윤곽이 잡히지 않아 발을 내딛지 못하는 감각입니다.이 상태.. 2026. 4. 17. 일론 머스크 사고법 (제1원칙, 관습적사고, 혁신) 솔직히 말하면, 저는 중학생 때부터 "왜 학교를 다녀야 하지?"라는 질문을 꽤 진지하게 했습니다. 주변 어른들은 당연한 걸 왜 묻냐는 눈치였지만, 그 물음이 사실 일론 머스크가 말하는 제1원칙 사고법(First Principles Thinking)과 맥락이 닿아 있다는 걸 훨씬 나중에야 알았습니다. 이 글은 그 사고법이 정말 모든 상황에 통하는지, 아니면 쓸 곳을 가려야 하는 도구인지를 제 경험을 바탕으로 솔직하게 풀어봅니다.제1원칙 사고법이란 무엇인가제1원칙 사고법(First Principles Thinking)이란, 어떤 문제를 더 이상 쪼갤 수 없는 가장 근본적인 요소까지 해체한 뒤, 그 바닥에서부터 논리를 다시 쌓아 올리는 방식입니다. 여기서 '제1원칙'이란 고대 그리스 철학자 아리스토텔레스가 정.. 2026. 4. 15. 원씽 (집중력, 도미노 효과, 초점 탐색) To-do 리스트를 꽉 채워놓고 하루가 끝날 때 절반도 못 지웠다는 죄책감, 한 번쯤 느껴보셨을 겁니다. 저도 그랬습니다. 직업이 여러 개, 각 분야마다 확장해야 할 과제들, 그 사이에서 시간을 쪼개다 보면 정작 중요한 일에는 손도 못 대는 날이 허다했습니다. 그러다 『원씽』을 접하고 나서야, 제가 왜 매번 같은 자리를 맴돌았는지 비로소 보이기 시작했습니다.집중력이 흩어질 때 생기는 일아침마다 계획을 세우는 사람들이 있습니다. 저도 그중 하나였고요. 문제는 계획이 너무 많았다는 겁니다. 할 일이 열 개가 넘어가면 뇌는 어디서부터 시작해야 할지 몰라 멈춰버립니다. 이걸 인지 과부하(Cognitive Overload)라고 부릅니다. 여기서 인지 과부하란, 처리할 수 있는 정보의 양이 한계를 넘어섰을 때 판단.. 2026. 4. 14. 미라클 모닝 (배경, 핵심 습관, 실전 적용) 성공한 사람들은 다 새벽에 일어난다고 합니다. 그 말을 처음 들었을 때 저는 반신반의했습니다. 정말 몇 시간 일찍 일어나는 것만으로 삶이 달라질 수 있을까요? 직접 겪어보니 답은 단순하지 않았습니다. 미라클 모닝이란 무엇인지, 왜 그토록 많은 사람이 실천하는지, 그리고 실제로 해보면 어떤 일이 벌어지는지 솔직하게 풀어보겠습니다.미라클 모닝은 어디서 왔는가할 엘로드(Hal Elrod)가 쓴 '미라클 모닝'은 2016년 국내에 소개되었습니다. 이 책이 주목받은 배경에는 저자의 극적인 실화가 있습니다. 그는 스무 살에 교통사고로 6분간 심정지 상태, 즉 임상적 사망(Clinical Death)을 경험했습니다. 여기서 임상적 사망이란 심장과 호흡이 멈춘 상태를 의미하며, 의학적으로는 사망으로 판정되지만 소생 가.. 2026. 4. 13. 신경 끄기의 기술 (역효과 법칙, 기회비용, 인지 왜곡) 더 열심히 하면 더 잘될 거라는 믿음, 저도 한때 그걸 의심하지 않았습니다. 그런데 막상 잘하려는 마음이 커질수록 몸이 굳고, 해야 할 일이 손에 잡히지 않는 경험을 반복했습니다. 마크 맨슨의 『신경 끄기의 기술』은 그 역설의 정체를 꽤 정밀하게 짚어냅니다. 더 많이 애쓸수록 오히려 더 멀어지는 이유, 그리고 어디에 신경을 꺼야 하는지에 대한 이야기입니다.역효과 법칙: 애쓸수록 멀어지는 이유마크 맨슨은 책에서 역효과 법칙(The Backwards Law)이라는 개념을 핵심으로 내세웁니다. 여기서 역효과 법칙이란, 더 긍정적인 경험을 얻으려는 욕망 자체가 오히려 부정적인 경험을 만들어내고, 반대로 부정적인 경험을 그대로 수용하는 태도가 긍정적인 결과로 이어진다는 원리입니다. 부자가 되길 간절히 바랄수록 현.. 2026. 4. 12. 이전 1 2 다음
